Ванадий

Биологичната функция на микроелементa ванадий не е напълно доказана и симптомите на дефицит не са установени все още.

Въпреки това, вече има научни доказателства, че този минерал влияе върху:
• метаболизма на глюкозата – има антидиабетно действие (подобен на инсулин ефект) и подпомага за намаляване теглото^{1, 2, 3};
• транспорта на натрий и калий⁴;
• метаболизма на надбъбречните хормони допамин, епинефрин (адреналин) и норепинефрин⁵;
• нивата на холестерола – намалява синтеза му⁶;
• здравето на костите и зъбите – увеличава синтеза на костна тъкан и намалява ресорбцията ѝ.⁷

Хранителни източници на ванадий са:
• богати на фибри храни;
• семена от копър;
• черен пипер;
• миди;
• спанак;
• гъби;
• мляко;
• магданоз;
• растителните масла.

Въпреки наличието на ванадий в широк спектър от храни, набавянето на достатъчни количества от този микроелемент в организма единствено чрез диетата може да бъде предизвикателство. Фактори за намалени нива на ванадий са бедни на микроелемента почви, прекомерна обработка на храната и индивидуални различия в усвояването на хранителните вещества. Освен това някои групи от населението, като възрастните хора и тези с определени хронични заболявания, може да имат по-високи нужди от този минерал.

Имайки предвид тези фактори, хранителна добавка с ванадий може да бъде особено полезни за хора с доказан дефицит на ванадий. Относно тестване и препоръчителни дози, моля запишете час за консултация с д-р Георгиева.

1. Treviño S, Diaz A. Vanadium and insulin: Partners in metabolic regulation. J Inorg Biochem. 2020;208:111094. doi:10.1016/j.jinorgbio.2020.111094
2. Del Carpio E, Hernández L, Ciangherotti C, et al. Vanadium: History, chemistry, interactions with α-amino acids and potential therapeutic applications. Coord Chem Rev. 2018;372:117-140. doi:10.1016/j.ccr.2018.06.002
3. Semiz S. Vanadium as potential therapeutic agent for COVID-19: A focus on its antiviral, antiinflamatory, and antihyperglycemic effects. J Trace Elem Med Biol. 2022;69:126887. doi:10.1016/j.jtemb.2021.126887
4. Beaugé LA, Cavieres JJ, Glynn, Grantham JJ. The effects of vanadate on the fluxes of sodium and potassium ions through the sodium pump. J Physiol. 1980;301:7-23. doi:10.1113/jphysiol.1980.sp013184
5. Martin GM, Benditt EP, Eriksen N. Vanadium catalysis of the oxidation of catechol amines, dihydroxyphenylalanine and 5-hydroxyindoles. Nature. 1960;186:884-885. doi:10.1038/186884a0
6. Ghalichi F, Ostadrahimi A, Saghafi-Asl M. Vanadium and diabetic dyslipidemia: A systematic review of animal studies. J Trace Elem Med Biol. 2022;71:126955. doi:10.1016/j.jtemb.2022.126955
7. Barrio DA, Etcheverry SB. Vanadium and bone development: putative signaling pathways. Can J Physiol Pharmacol. 2006;84(7):677-686. doi:10.1139/y06-022